来源：互联网 时间：2023-03-20 14:02:16
(资料图)
解答：
1、喝青汁真的能减肥？青汁是大麦或许多植物如绿茶和卷心菜的嫩叶榨出的汁。青汁本身几乎不含淀粉和脂肪，食用后不会造成脂肪堆积。青汁中所含的纤维素能促进肠道蠕动，阻止糖和脂肪的吸收。青汁含有丰富的膳食纤维、维生素、氨基酸和微量元素，能加速人体新陈代谢，阻止糖和脂肪的吸收。
2、青汁具有清热、润肠、助消化、消除疲劳、除大便、减肥、美容、祛痘、去老年斑、预防心脑血管疾病的作用，对记忆力下降的人尤其有助于减肥和提高记忆力。
3、青汁中的成分可能会导致过敏、腹胀、腹痛和腹泻。青汁中含有丰富的钾离子，会增加慢性肾功能不全患者高钾血症的风险，并可能引起腹痛和腹泻。脾胃不好的人最好少用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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