来源：互联网 时间：2023-05-13 16:50:20
(资料图片仅供参考)
1、女性在坐月子期间可以适量吃杨梅。
2、杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素、一定量的蛋白质、脂肪、果胶和八种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁的含量比其他水果高10倍以上。
3、可以补充产妇体内的各种维生素和矿物质元素，而且含钙量高，所以产妇生产过程中可能会有钙的流失，所以有利于产妇补钙，同时可以通过乳汁被宝宝吸收，有利于骨骼发育。
4、月子里吃杨梅的好处：1。
5、促进产妇的消化功能：杨梅是一种性质温和，富含果酸和维生素的水果。
6、坐月子期间，女性的消化能力会下降。
7、此时多吃杨梅可以增加胃酸分泌，增加食欲，加速体内食物的排除。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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